你有进食障碍倾向吗?

请用“是”、“否”回答下列问题,其中“是”计一分,“否”计0分。


1.我时常为自己吃了多少食物而忧虑。

2.若有人看到我穿泳衣的样子,我会感到尴尬。

3.有很多食物被我列为“禁忌”,我很少吃。

4.多数我认为有吸引力的人都比我瘦。

5.我的一天经常是以构思节食计划开始的。

6.我的下围(臀围)太大了。

7.吃任何会致肥的食物都使我感到不安。

8.若有人看着我的身体,我会感到紧张。

9.在大吃一顿后我会计划如何消耗多余的热量。

10.我讨厌看到镜子中的自己。

11.我如果不天天做大量运动,我会觉得自己非常差劲。

12.我觉得我的躶体毫无吸引力。

13.有时候我会在吃得太多后呕吐或服用泻药或减肥药。

14.我最大的问题是我的身材。

参考结果:

2~4分:正常
5~8分:你比一般人更关注你的体重及身材。
9~14分:你很有可能患进食障碍,或需要专业人士的辅导

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